365選文NO.13｜帶著愛觀看
 
「每一個人都迴旋於盲目與光明之間、分裂與合一之間，是一股想要與活著的萬物維持連結的衝動使得我們免於迷失。」

心理學有個名詞「防衛機轉」，是在描述一種現象，當人面對某些情境（通常是讓那個人不適的、甚至有時是無意識的），所使用的應對方式。「分裂」即是其中一種，它所指涉的範圍相當廣：人際往來中，向兩方各自說對方的不是、面對同一個人做的不同事，有著極度強烈的好與壞的情緒、或者是說，一個人內在狀態有著難以整合的幾個部分……。這些不會陌生的描述，總是讓人想到各種「把它們合起來」的方法：把雙方找來對質、要他/她情緒該穩定點，不要生氣、或者把這個人剖開來，要他/她看見各種自己然後一概接受……。

這種被「分裂」所勾起，想要「合一」的念頭，是一體兩面的：合一是為了不要感受分裂，合一是因為分裂才存在的；換句話說，要試圖合一，是為了不要看見分裂--這其實是另一種「分裂」。因此當我們想著自己的分裂，並想要找尋合一、發現自己的黑暗，因此希望光明時，那形同在一種看不見的黑暗 / 感受不到的分裂裡頭。這種感覺像是瞎子摸象、在伸手不見五指的空間找尋出口，是非常可怕的。但矛盾也弔詭的是，若不是在裡頭待著，是不可能熟悉、並且不再極度懼怕它的。

然而，懼怕從何而來？我們若能想像，自己最初來到世界上的懼怕為何，那恐怕是我們自己也不曉得的事，因為那是父母也沒能介紹讓我們知道的--也包括父母自己的懼怕。這聽起來相當遺憾，好像有些事如同基因一般，從小就被定型、無從改變了；然而幸運的是，我們除了這種令人恐懼的未知，還有另一種令人嚮往的未知，像是世界帶給我們的，各種相像又不一樣的人、陌生卻熟悉的景色，似曾相識的藝術品或者文字；我們在分裂與黑暗中掙扎，但也能在種種美麗的未知裡放身呼吸。這些讓我們有機會認識與放在心裡的未知，看似與他們的連結，實則與自己內在未知的連結。
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陳建佑醫師