減重前

感覺自己本身是易胖體質、加上有輕微脂肪肝，也因為產後身材不理想，以及顧小孩常常睡不好，為了更好的健康跟體態，在親人的推薦下以及看到佳璋診所的成功案例，在111年12月開始計畫減重，當時體重為72.2公斤(身高165cm)，希望自己有機會能瘦到55公斤。

減重初期感覺自己的體態沒什麼太大改變，但胃口有逐漸縮小，飲食上，早、午餐和減重前吃得差不多，晚餐就不吃澱粉類，多吃蔬菜跟蛋白質以及多喝水，偶爾會運動。

減重中間有一段停滯期，但不會想放棄，反而越挫越勇，心裡想著達標就給自己買個禮物！

減重中

這個月(6)中，體重來到63公斤，距離目標剩7公斤，成功瘦下來之後覺得體態變好身體也更健康了！

簡醫師看診方式幽默，會讓人心情跟著輕鬆起來，會依照當下自己的身心狀態給最好的建議再加上藥物的搭配，這樣減重相當事半功倍，也與大家分享最重要的心得：不要為了減重而給自己太大的壓力，保持愉快的心情才有繼續下去的動力喔

診所的醫生跟助理人的很好、整體氛圍也不錯，謝謝醫療團隊的建議與鼓勵。
減重後

 數據記錄 12/15-6/21 
內臟脂肪｜7 ➜ 4
體      脂 | 31.1 ➜ 26.9
基礎代謝｜1465 ➜ 1340
身體質量指數 | 26.5 ➜ 23.1
體年齡｜43 ➜ 35
肌肉量｜26.9 ➜  28.2


  頒發獎勵金