「每當有重要會議或考試時，腸胃就會開始作怪！一緊張就肚子痛、時常跑廁所...」
 
有時部分的腸躁症，是「情緒和壓力」引起的喔！
人體的神經系統與腸道有很緊密的連結，小腸也稱作「人體的第二個大腦」，腸道內的微生物(菌)，有穩定情緒、增強免疫力、促進睡眠品質的作用！
研究顯示，人體部分的快樂賀爾蒙分佈在腸道(血清素、多巴胺等)，輕微的腸躁平時可以補充益生箘、避免刺激食物、找到紓壓方法；若已向腸胃科求診無果、且症狀影響生活，建議可以到身心科調整
 
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