「魚油」能改善憂鬱？

2022-04-18

「魚油」能改善憂鬱？ 魚油是魚的油脂萃取濃縮而成，其中最主要是「DHA」與「EPA」兩種屬於omega-3的脂肪酸。 「EPA」主要是保護心血管，防止血栓形成；而「DHA」則是對大腦的營養與眼睛的健康相關。 2019年精神醫學領...

思覺失調症

2022-04-08

「思覺失調症」是什麼病？   「有人在我耳邊講話，但其他人都聽不到...」 「我可以看見別人看不見的東西！」 「我覺得自己可以飛...」（錯誤、沒根據但深信不宜的事)    舊稱「精神分裂症」造成許多誤解，...

失智症

2022-03-03

失智主要是因腦部病變、腦功能下降，處理訊息的能力出現障礙，造成各種認知功能衰退，甚至喪失。 真正致病原因還不清楚，主要危險因子大多為遺傳、心血管疾病、憂鬱症、甲狀腺功能低下、頭部損傷、環境等... 正常老化...

季節性憂鬱

2022-01-25

人的情緒會受到氣候因素影響！ 沒來由的悲傷、情緒低落，有時跟夠不夠堅強、抗壓力夠不夠高沒有直接關係。 季節轉換時，會讓褪黑激素、多巴胺、血清素等腦神經傳導物質分泌失衡、造成生物節律紊亂，使得情緒也跟...

雙向情緒障礙症

2022-01-13

雙向情緒障礙症 所謂「雙相」，指的是病人的情緒會在「躁」以及「鬱」的這兩個狀態中擺盪，又俗稱「躁鬱症」，是常見的精神困擾，確切成因還不明確，目前認為和腦部的結構、基因、以及生活壓力事件有關。 「躁期...

強迫性購物症

2021-11-26

這個月我買了15件衣服、10雙鞋子、20件飾品， 明明上個月我才花了3萬買了差不多的東西！ 每月看到帳單都會悔不當初，但又無法克制自己... 「每當進到任何店家、百貨公司、市場...我總是忍不住購物，即使有了很多同樣...

暴食症

2021-11-25

「怎麼辦！我有一個無底洞胃！」 暴食症是一種飲食障礙，症狀好發於成年前期女性，內在多缺乏安全感、對人際關係敏感、自我概念薄弱、情緒不穩定、習慣壓抑、矜持完美的性格。 通常因心情鬱悶、人際關係不愉快...

憂鬱症

2021-08-23

【憂鬱症】(Depression) 別人的世界都是晴天，只有我的天空在下雨... 不是不知足，而是多種原因形成，患者常以為症狀都是外在壓力造成的！ 老年人多抱怨身體不適，但四處就醫無果，因此容易忽視而沒有尋求援助，進而...

每天一香蕉，憂鬱遠離我！

2021-07-22

恐慌症

2021-07-19

認識【恐慌症】(Panic Disorder) 什麼是恐慌症？ 有看過「哈利波特」一書的朋友，應該對書中「催狂魔」一角不陌生吧～恐慌症發作的感覺，就像被催狂魔盯上一樣，內心會感到深深的恐懼、好像被奪走所有的希望與快樂、會有...

安靜能繫望

2021-05-21

產後憂鬱症

2021-04-15

症狀有哪些？ 情緒起伏大，容易激動、煩躁、焦慮、緊張、莫名感到身體不適、失去活力、莫名流淚、無法集中注意力、記憶力變差、失眠、食慾不振、對性生活沒興趣、常有負面想法、幻想、自我傷害... 總是處於心情低落的...