正當我在思考如何寫這篇文章的時候，不巧遇上3/3全台大停電的日子。工作、交通、網路、飲食無不混亂，諸多不便迫使我不得不停下腳步，暫時放棄快速舒適的步調，專心思考怎麼面對沒有紅綠燈的路口、遠在別的縣市的工作夥伴，或是摸黑找食物的窘境。當混亂慢慢沈澱，坐在辦公桌前，我發現少了另一個螢幕的照射，電風扇旋轉的聲音，好像有某種時光被停留在片刻的錯覺。灑在窗前的陽光、鍵盤的敲擊聲，以及杯中的咖啡香味，是感知能力被放大了？還是環境干擾少得剛好能夠讓我承受？

我覺得我們很幸運，身處在一個很便利的時代。我們飛快地在facebook和IG中瀏覽喜歡的內容，在foodpanda和uber eats中解決難以出門的吃飯問題，也在Line和message中保持聯繫。似乎在我們不關機的情況下，隨時都能與世界維持通透的關係。只是網路的分享和便利，真的有帶來更自在和滿足的感受嗎？節省下來的時間，是為忙碌的生活帶來輕鬆，還是塞進更多的代辦事項呢？我們好像變得越來越厲害，就像是一瞬間就能透過google對專業有博古通今的瞭解，也像是透過社群軟體就能瞭解朋友的生活過得好嗎。但龐大的資訊量實際上只能讓我們對生活有如跳島般的理解，就像是坐飛機時橫跨多個國家，好像經歷了很多地方，卻沒有經驗其中的文化和風俗。

我們對於週遭環境是如此經歷，對於內在心靈的感知也是如此。一手切換的瀏覽模式，讓我們好像無邊無際的抓取各式各樣的訊息，似乎很豐盛，卻很少能感受到豐富。畢竟相較於快步調的生活，一旦慢下來就會感受到許多的限制、不便、無聊或煩躁，但之所以會有這些感受，有沒有可能也是一種提醒，像是在提醒我們有更想要過的生活，而不滿可以是一種動力。如果我們能盡量多接近一點自己的感覺，多如實的體驗生活，而不讓感覺被一個個畫面滑掉。或許，只是或許，我們會有更扎實的存在感。
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心理師-蔡文瑞